Dominique BONNEAU de l' A.S.Vendée Police a participé au dernier raid du Golfe du Morbihan, voici ses commentaires et quelques photos.

Après avoir éfféctué en 2007 : les 100 Kms du Périgod Noir , (aller retour BELVES - SARLAT), les 100 Kms de Chavagnes en Paillers en vendée les 100 Kms de Royan un trail raid nature de 50 kms et le Marathon de la Rochelle, j'ai décidé en 2008 de participer à l'Ultra Raid du Golfe du Morbihan, sous les couleurs de l'Associaition Sportive Vendée Police. (Fédération Sportive de la Police Française) Ce trail est le plus long de France c'était la quatriémé édition Il s'agit d'une épreuve de course à pied sur une distance de 178 Kms, essentiellement sur des chemins de randonnée (sentiers des douaniers), les coureurs en auto suffisance alimentaire ont 44 heures de délai pour terminer le parcours dessiné autour du Golfe du Morbihan, en une seule étape et traversant quelques 17 communes. Un sac à dos devant contenir obligatoirement téléphone portable, couverture de survie, lampe frontale, anti inflamatoire, sifflet, alimentation et un litre d'eau au minimun est imposé aux concurents, des pénalités d'une heure sont infligées en cas de manquement d'un de ces éléments lors du controle des sac avant le départ et a tout moment de la course. Des pénalités de deux à trois heures sont également possible en cas de non respect des 12 points de pointages obligatoires... le départ de la course (450 coureurs) était fixé le vendredi 27 Juin 2008 à 17h00 du stade de Locmariaquer et l'arrivée du dernier athlète dans le port du Crouesty prévue le Dimanche 29 Juin à 15h00. Après s'être bien préparé (crème anti frottement, sous les pieds, les bras, les cuisses, les seins, afin d'éviter les échauffements), bandes élastoplaste partout ou le sac à dos va frotter, je prends le départ sous la chaleur, en faisant attention de ne pas partir trop vite, car je sais que le chemin va être très long, à 22h30 après 05h30 de course et 56 kms effectués, j'arrive au premier ravitaillement (Larmor Baden), j'avale un potage, des pates avec du gruyère et une tranche de jambon blanc, une compote et je repart avec la lampe frontale, car la nuit est tombée. A 04h30 à Vannes, j'atteinds le deuxième ravitaillement (même prise d'aliments que pour le premier) après deux chutes et 95 kms parcourus, je me badigeonne de nouveau de crème anti-frottement (les chutes ont été nombreuses dues à de nombreuses racines et de rochers qui jalonnent ces petits chemins, le flèchage n'est pas toujours au top, beaucoup de mauvais chemins empruntés avant de revenir sur ses pas pour reprendre le bon, heureusement nous avions constitué un groupe de quatre ce qui a été meilleur pour le moral). les conditions atmosphériques ont été idéales durant toute la nuit. A la lévée du jour je me trouve en 25ème position du classement général, beaucoup de concurents ont décidé de dormir sous des tentes que l'armée française à mis à leur disposition (lits picots), d'autre au vue de leur état de fatigue avancé se sont faits arrêter d'office par les podologues ou médecins présents sur le circuits. En ce qui me concerne j'ai préféré ne pas m'arrêter de peur de pas pouvoir repartir. les 83 derniers kilomètres et le dernier ravitaillement ont été effectués comme les précédents, en alternant course et marche, en début d'après midi un crachin s'est installé sur cette magnifique région qu'est le golfe du morbihan avant de laissé place à un léger brouillard et c'est à 17h28 le Samedi 28 Juin que je franchi la ligne d'arrivée après 24h et 28 minutes d'efforts, sur les 450 coureurs au départ nous ne serons que 260 à atteindre cette ligne d'arrivée tant attendu, 190 coureurs se sont arrêtés soit sur blessures ou manque de préparation morale ou physique, voire les deux. Au total ce sont 178 Kms de sentiers, corniches, raidillons, côtes, descentes, plage, traversées de champs, marécages, bitunes, nombreues marches donnant accés aux différents pontons des ports etc...enfin bref de tout, sauf du repos pour les muscles. Sur les 260 je termine 28ème au classement général et 16 ème dans la catégorie Vétéran 1, J'avais fait une très bonne préparartion depuis le début de l'année, notamment beaucoup de sorties longues (Fontenay le Comte, Montaillon 53 kms, je mangeais avec ma maman et je repartais prendre le bus à Niort, encore 17kms) soit un total de 70 Kms d'entraînement), j'ai également fait une longue sortie de Nuit avec lampe frontale (70 Kms), je suis parti de chez moi Fontenay le Comte à minuit pour rattraper par les petites routes mon lieu de travail à la Roche sur Yon, je suis arrivé à la Roche à 07h00 du matin, une douche et au boulot, j'ai également couru pieds nus à plusieurs reprises avant de me tanner les pieds avec du citron (un mois avant la compétition). Mon prochain grand rendez vous sera le 20 et 21 Septembre 2008 aux 24 heures de Saint Maixent l'Ecole, avec en vue une approche des 200 KMS.

Dominique BONNEAU Bravo au champion et tous nos encouragements pour son prochain défi sportif.

Date de création : 12/02/2009 16:33
Dernière modification : 16/02/2009 10:25
Catégorie : ACTIVITES HORS CHAMP.
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